ストレスコントロールトレーニング！強いダイバーになる！

レスキューコースも折り返しに。

スキルトレーニングに励みます。

器材３点回収

マスク・フィン・ウエイトを水中で外し６メートルから浮上。

水面に出たらすぐさまヘッドファースト潜降。

着底した状態でそれぞれの器材を装着（マスクは最後に装着）

自らにストレスをかけ、パニックにならないように己をコントロール。

強いダイバー！になってきました！

どんどん上手くなろう〜！