土日チームのレスキューダイバーコースです！
コース前に、お決まりの10分間フィンスイムに出かけていきました！
今日からレスキュー項目がスタートして
まずは、四つのレスキュー手順を陸上でシュミレーション中〜
①疲労ダイバーレスキュー
②パニックダイバーレスキュー
③水面意識不明ダイバーレスキュー
④水中意識不明ダイバーレスキュー
真剣です❗️🔥🔥🔥
そして、海洋トレーニング
最後はトルクアップトレーニングを5セット行って本日の海終了〜❗️
朝から夕方４時までフルで頑張りました。
レスキューコースのみんな‼️
どんどんレベルアップしています🔥
もう少しだーーー❗️
頑張れーーーーーーー✨🤿👌✨