レスキューダイバーコース‼️

土日チームのレスキューダイバーコースです！

コース前に、お決まりの10分間フィンスイムに出かけていきました！

今日からレスキュー項目がスタートして

まずは、四つのレスキュー手順を陸上でシュミレーション中〜

①疲労ダイバーレスキュー

②パニックダイバーレスキュー

③水面意識不明ダイバーレスキュー

④水中意識不明ダイバーレスキュー

真剣です❗️🔥🔥🔥

そして、海洋トレーニング

最後はトルクアップトレーニングを5セット行って本日の海終了〜❗️

朝から夕方４時までフルで頑張りました。

レスキューコースのみんな‼️

どんどんレベルアップしています🔥

もう少しだーーー❗️

頑張れーーーーーーー✨🤿👌✨